武汉乘高铁前往兰州，接站后由我社安排游客乘坐动车或汽车至西宁，入住酒店。可在市区自由活动，品尝当地特色小吃。（建议：初来青藏高原，多吃水果，多喝水，尽量避免饮酒。如对藏传佛教感兴趣可自行前往距西宁市区30公里的塔尔寺参观。）

早晨7:00集合(集合时间根据淡旺季进行调节)，乘车前往参观藏传佛教圣地【塔尔寺】（不含讲解，参观时间约1.5小时），它始建于公元1379年，是藏传佛教格鲁派六大丛林之一，是青海省藏传佛教黄教派最大寺院，也是宗教中心。历经600多年，塔尔寺形成了自己独特的建筑及宗教风格。尤其以塔尔寺的艺术三绝：壁画、堆绣、酥油花文明于世。之后集合出发，前往茶卡，感受中国版的“天空之镜”—— 【茶卡盐湖】 （茶卡盐湖参观游览2小时，可自行乘坐小火车50元/人费用自理），结束游览后乘车前往酒店住宿。

早餐后乘车出发，游览【青海湖】（游览约2.5小时，可在青海湖边沙滩上漫步，感受青海湖微风的吹拂，在感慨青海湖壮美之时，也使自己的身心得到放松，可自愿乘坐游船110元/人费用自理），中餐后向金银滩原子城进发，参观【金银滩草原】，倾听王洛宾与卓玛姑娘动人的爱情故事（游览约40分钟），参观结束后向祁连进发，经海塔尔山之后沿大通河一路向北，翻越海拔4120米的大冬树山。下山之后，我们在【冰沟林海景区】徒步（此地松树成林，漫步于林海之中，倾听大通河哗哗的水声，十分惬意，全程3公里，约40分钟），徒步结束之后乘车前往祁连入住宾馆，晚餐自理，可以品尝当地特色小吃。

早餐后，前往祁连【卓尔山】（游览约2小时） ，祁连因其优越的自然风光被称为“东方小瑞士”，当你站在烽火台上时，展望整个祁连美景的时候，犹如登上天境，一览大好河山。后途经中国最美的六大草原之一——祁连大草原，在峨堡镇或青石嘴镇就中餐，下午于达坂山观景台参观【门源百里油菜花】（游览时间约20分钟，注：因门源油菜花只在7月初-8月初盛开，其他时间均无法安排游览油菜花海），油菜花海波腾起伏，数十万亩油菜花编织成金色的地锦，从东部珠固峡谷铺展到西部永安滩腹地，百里流金，百里醉人。“冷龙岭上雪云浓,达坂山深千万重。浩水一喧碧玉蓝,耀眼菜花天际涌。”这是一片远古、自然的净土，参观结束之后翻越达坂山，途中可欣赏窗外达坂山美景、黑泉水库风景，后返回兰州（由我社安排乘坐动车或汽车至兰州）。

早餐后根据车次时间送站，结束愉快的旅行，返回温馨的家园。